Похудение – это, к сожалению, более длительный и трудоёмкий процесс, чем набор веса. Избавление от лишних килограммов требует комплексного подхода, одним из обязательных мероприятий в котором является массаж. Использование специальных домашних массажеров вместе с нормализацией питания и увеличением физической активности позволяет худеть эффективнее и быстрее.
Массажеры для похудения бывают механическими и электрическими, различаются по методу воздействия. Механические – это вакуумные банки, роликовые приспособления или щётки (варежки) для растирания проблемных зон. Электрические массажеры могут быть:
прогревающие,
вибрационные,
миостимуляторы.
Выбирая подходящую для себя модель, необходимо исходить из поставленных целей и личных предпочтений.
Помните, что массаж при похудении не даёт моментального эффекта. Результат станет заметен только через некоторое время и только при регулярном проведении процедур. Массажер для похудения как раз и даёт возможность осуществлять массаж на регулярной основе.
