Массажный валик для фитнеса – рельефный цилиндр с покрытием из пененного материала различной жесткости. Используется для качественной проработки мягких и соединительных тканей во время домашних тренировок, занятий йогой, пилатесом, фитнесом и другими видами спорта. Помогает избавиться от боли и скованности в мышцах.
Массажер можно использовать для различных частей тела: спины, поясницы, бедер, ягодиц, груди, рук, икр ног. При заболеваниях позвоночника и наличии в анамнезе травм опорно-двигательной системы, перед использованием массажного ролика следует проконсультироваться с врачом.
Эффект от занятий на массажном ролике для фитнеса:
- улучшение кровообращения;
- расслабление и восстановление тонуса мышц;
- повышение эластичности мышц;
- снятие болевых ощущений после физических нагрузок и тренировок.
Регулярные тренировки помогают улучшить гибкость и баланс тела, работоспособность, физическую выносливость. Использовать ролик просто – выбирайте часть тела для массажа, ложитесь сверху цилиндра и медленно двигайтесь сверху вниз. Упражнения следует выполнять медленно, что позволит избежать гематом и растяжений. С помощью собственного веса можно увеличивать давление на массируемые участки тела.
Купить валик для фитнеса с доставкой можно в нашем интернет-магазине. В наличии большой выбор изделий различной жесткости по доступной цене.
_m.jpg)
_m.jpg)
 (1)_x_m.jpg)
_m.jpg)